24节气霜降的养生知识

24节气霜降的养生知识 　　霜降养生食物　　1、鸭子　　吃鸭可以除秋燥。鸭和鸡同为禽类，功效却大不相同。鸡尤其适合的冬季进补，民间素有“逢九一只鸡，来年好身体”说法。而鸭属于水禽，元朝的御医忽思慧在《