活动计划锦集八篇【精选】

活动计划锦集八篇 活动计划篇1（972字）　　一、具体练习方法：　　（1）慢跑4圈、各项准备活动和压肩、压腿。　　（2）技术练习　　①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把