运动处方提高心肺功能、发展肌肉力量、耐力、肥胖者、消瘦者、神经衰弱者、颈椎病人）
运动处方(提高心肺功能、发展肌肉力量、耐力、肥胖者、消瘦者、神经衰弱者、颈椎病人）（一）提高心肺功能适应水平的运动处方 心肺功能适应水平的意义是多方面的。心肺适应水平高的最明显益处就是减少患心脏病的危
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