芭蕾舞的外开训练探析

芭蕾舞的外开训练探析芭蕾舞训练中的“外开”,具体来说,指的就是髋臼关节与脚部的“外开性”。舞者在训练的时候,要将腿脚相连的部分关节向外转动,让整条腿向外转开,获得足够的支撑面积,给予髋臼关节自由、广阔