冬季补肾必食的六黑”食物

- - - 冬天是补身的好时节，尤其是脾肾的滋补最宜在冬天。在中医的角度看来，冬日多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、紫菜等，能滋阴补肾、健脾暖肝。今天就