高考生和家长如何用平常心迎接高考

高考生和家长如何用平常心迎接高考 　　xx年高考进入倒计时阶段。随着高考临近，不少考生出现心慌、焦躁、心理压力过大而导致失眠、紧张等症状。而家长们也因为期望值过高、攀比心理等原因出现紧张、焦虑等负面情