初学者立定三级跳远教案

本次教案将教授初学者立定三级跳远技术，旨在帮助初学者掌握这一基础技能，建立正确的跳远姿势和技术基础。教学目标理解立定三级跳远技术的基本要素和技巧；掌握正确的跳远姿势，包括身体的站立姿势、脚步位置、腿的