素材：学会自我调节心理压力

学会自我调节心理压力江苏　　　王建宏 心理压力是指由内外环境的变化而引起人的情绪上的波动与心理上的变化．中学生由于心理发展尚不成熟，自我控制能力差，因而常常要面对一些心理压力．如因考试成绩不理想