【学习如何减压】

【学习如何减压】 　　有时候只需要做一点小的动作，就能让身体重新占居应有的位置。我们可以从每天仔细按摩自己开始，那些对自己身体感到陌生的人可以对着镜子抚摸它，全神贯注地给身体抹护肤霜、乳液心理治疗师米