关于大雪养生小知识
2021关于大雪养生小知识 2021关于大雪养生小知识 早睡晚起补睡眠 大雪时节养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起,必待日光”的原则,保证充足睡眠。 早睡可养人体阳气,保持身体的温热;晚起可养
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