第五章 睡眠与健康 PPT课件

- 第五章　睡眠与健康 - 　　　睡眠是人类生命活动的一个重要生理过程。可以使人的精力和体力得到充分恢复，使其清醒后保持良好的状态，以充沛的精力进行学习、工作和其他活动。　　　睡