别找借口找方法的思维模式

别找借口找方法的思维模式一、ABC情绪理论的思维模式1.ABC情绪理论的内容人的一切行为都受其看法和情绪的影响，而情绪根源于其信念及对生活情境的评价和解释的不同。因此，别找借口找方法的一个重要思维模式