秋季养生的七个保健妙招益肺保健康

秋季养生的七个保健妙招益肺保健康 　　养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 　　通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器