中长跑训练计划与强度

中长跑训练计划与强度　　篇一：长跑训练计划　　一、目的：为贯彻落实国家教育部提出阳光晨跑，与祖国同行的号召，提高学生身体素质，进一步磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，丰富我