大寒时节如何养生

大寒时节如何养生 　　大寒时节如何养生　　“大寒大寒，防风御寒”　　注意“冬藏”，保护人体的阳气，做到早睡晚起。同时，注意保暖，防风御寒。特别注意手脚的保暖。　　“暖身先暖心，心暖则身温”　　大寒时节