篮球运动常识

篮球运动常识 篮球运动小常识 　　1 做运动之前带好各自的装备，先活动各个关节后带球运球热身。　　2 热身后带球上篮练习，主要是练习弹跳和空中控制力　　3 定点投篮要注意各种姿势标准度，身体要伸展起跳