中考生午餐营养菜谱

中考生午餐营养菜谱 　　中考生午餐营养菜谱：香菇西兰花　　原料：　　西兰花;鲜香菇;　　调料：　　油;盐;高汤(可用清水替代);　　做法和步骤　　1西花花去掉根茎，掰成小朵，用盐水泡几分钟，然后清洗干