立秋吃什么减肥最有效最有效的减肥饮食

2019立秋吃什么减肥最有效?最有效的减肥饮食 　　1.山楂　　秋季是山楂丰收的季节。山楂富含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有效成分，这些成分有助于分解脂肪。另外，山楂味酸，解腻，在吃过油腻食物后，冲一杯