运动训练师亲授：双手胸前传接球教案实战演示

运动训练师亲授：双手胸前传接球教案实战演示。一、双手胸前传接球的技术要点姿势在接球前需要做好准备姿势，站直身体，两脚开立与肩同宽，身体重心下沉，双手伸直置于身前；接球时同样需要保持良好的姿势，轻微弯曲