散打课教案

散打课教案时间上课地点西安理工大学体育馆周 次第 一 周班级人数40教师郭 媛课 题课的任务初步学习散打的基本姿势、步法。重点要求拳法的连贯性和击打节奏。学习并掌握散打的基本步法。发扬顽强拼搏的精神