三伏天去湿气的方法有哪些

三伏天去湿气的方法有哪些 三伏天去湿气的方法　　三伏天祛湿可以选择饮食调理、增加运动、口服药物等方式，具体分析如下：　　1.饮食调理　　平时多吃些可帮助去除湿气的食物，比如冬瓜、莲子、山药、薏苡仁、绿