爱护眼睛近视防治倡议书范文

各位亲爱的同学们：大家好！我是医学专家，今天我来给大家讲一下如何爱护我们的眼睛以及近视的防治措施。眼睛是我们身体中十分重要的器官，现代人用眼过度，对眼睛的伤害也越来越严重。据统计，我国目前有超过一半的

各位亲爱的同学们： 大家好！我是医学专家，今天我来给大家讲一下如何爱护我们的 眼睛以及近视的防治措施。 眼睛是我们身体中十分重要的器官，现代人用眼过度，对眼睛的 伤害也越来越严重。据统计，我国目前有超过一半的中小学生存在视 力问题，近视率逐年攀升，成为影响孩子身心健康的重要问题，这是 我们必须高度重视的。 在这里，为了更好地预防近视，我们开展了“爱护眼睛”倡议活 动，以便于进一步提高广大同学们的眼睛健康水平。 一、 盲目看小屏幕伤害眼睛 现在的手机、电脑等小屏幕电子产品已经广泛应用，但是，大家 知道吗？看小屏幕时间过久，会严重伤害眼睛。长时间玩手机、电脑 会导致视物模糊、近视等问题。我们要学会控制看手机、电子产品的 时间，建议每次看屏幕的时间不要超过40分钟，同时，与屏幕保持一 定的距离，这样不仅可以避免近视，更能够降低眼睛的损害。 二、保持良好的用眼习惯，摆脱不良姿势 保持良好的用眼习惯也是预防近视的好方法，例如学习、阅读等 应该正确地坐姿，眼睛距纸面不低于30cm，同时保证文字清晰。还 有，吃饭中不要看电视、用手机玩游戏等不良习惯，让眼睛有一段时 第1 页共 2页