小暑吃什么可以消暑降火

小暑吃什么可以消暑降火 　　小暑吃什么可以消暑降火　　莲藕　　每当天气炎热很多人都会出现口干舌燥的症状，而燥热还非常容易伤阴，莲藕性甘凉，具有一定的养阴生津的作用，非常适合小暑时节食用，在江南地区就有