初三年级体育实践课教案集跳跃多种形式的跳跃

第十六周第1次课教课设计总31次教跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。材1、学习多种形式的向上跳跃练习，可以协调、正确地做出原地、前进间的单足或双脚跳；教2、在多种练习中，培育手臂摇动与起