小寒的养生粥及饮食风俗

小寒的养生粥及饮食风俗 　　大寒养生注意平稳血压　　大寒前后是天气最寒冷的时节，这一时期也是一年里中风发病最高峰，患者中80%都有高血压。寒冷可直接导致血管阻力及血压的变化，引起血流动力学及血液成分改