身体素质练习教案

身体素质练习教案 教 材 1、  身体素质练习 2、  选用教材（排球） 难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。 重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。 教学目标 知识目标：学生知