张博超-足球球感教学设计

教师：张博超 日期：训练主题：球性，球感练习 器材：球、标志桶\盘\服训练时间： 90分钟出席人数：图示: 准备活动（时间：钟 ）组织方法练习要求、要点场地：20米×20米人员

教师：张博超 日期： 训练主题：球性，球感练习 \\ 器材：球、标志桶盘服 90 训练时间：分钟 出席人数： : 图示 准备活动（时间：钟） 组织方法 练习要求、要点 1. 2020 场地：米×米 1. 所有队员都要参与，都要动 2. 8 人员：人 起来 3. 器材：两个标志物 2. 强度逐步增大 4. 方法一：慢跑到标志物返 3. 注意力集中 回到起点两组 5. 方法二：各种动力性拉伸 6. 方法三：加速跑到标志物 慢跑返回到起点 7. 有球训练 8. 静力性拉伸 5 组织方法 练习要求、要点 1. 一人一球分为四组左右脚 要求： 替换向后拉球 拉球与滑球的同时足以观察前进 2. 侧身用脚底滑球向前前行 的方向 要求 1.1515 场地：米×米 1. 运球的同时抬头观察，多次触 2. 人员：一人一组 球 3. 器材：四个标志物，每人 2. 变向时突然，动作清晰，重心 一颗球 低 方法：每人一颗球在区域内自 3. 左右脚尽量都要做 由运球 4. 开始要求队员运球速度稍慢 培养队员运球中节奏和 要点： 方向的变化 1. 多次触球 2. 触球质量 3. 变向时膝关节弯曲，重心降低 1.1515 场地：米×米 要求： 2. 人员：一人一组 1. 运球抬头，多触球 3. 四个标志物，每人一颗 2. 多做假动作 方法： 3. 多进行变向动作 一人一颗球在区域内运 球，三个蓝色的是抢球人， 要点： . 进行抢球 1. 运球时注意节奏 培养队员运球中节奏和 2. 变向时膝关节弯曲 方向的变化