第四课时单手向前推实心球

第四课时 单手向前推实心球教学目标：1、初步学会推实心球的方法。 2、发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、综合实践等能力。教学重难点：投掷时注意肘关节不能下垂教学准