让红颜永不老的12种美食

让红颜永不老的13种美食苹果1苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的 果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、座疮和老年斑，起到美 容润肤的作用。2冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精