芒种黄梅季吃什么营养健康

芒种黄梅季吃什么营养健康 　　芒种黄梅季吃什么营养健康　　薏米仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。　　洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功