秋季健康饮食注意
秋季健康饮食注意 秋季健康饮食注意 1、荤素搭配 荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开
秋季健康饮食注意