秋季健康饮食注意

秋季健康饮食注意   秋季健康饮食注意  1、荤素搭配  荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外,冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开

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