爱护眼睛国旗下演讲稿

爱护眼睛国旗下演讲稿（一）老师们，同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给

爱护眼睛国旗下演讲稿（一） 老师们，同学们：早上好! 今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。 眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人 辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛， 它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如 果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗? 据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达 56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已 刻不容缓! 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把 爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落 实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。 2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼 部肌肉，保护眼睛的作用。 3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要 伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本 一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔 姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看 书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视 和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。