快速缓解高考紧张心理的方法（实用）

快速缓解高考紧张心理的方法（实用） 快速缓解高考紧张心理的方法　　情绪宣泄法　　面对考试日期的临近和考试压力的增加，可以采取适当的情绪宣泄来调节。比如，可以找一两个要好的同学或亲友，通过和他们谈心，向