投沙包教案范文

投沙包教案范文 　　 课时 　　 目标1、知识目标：知道单手肩上投沙包需要合适的出手角度。 　　 2、技能目标：正确使用和提高单手肩上投掷技术，锻炼手臂力量。 　　 3、情感目标：发扬团结友爱精神，培