擒敌术基础动作教案样稿

擒敌术基础动作教案作 业 准 备课目：擒敌术基础动作目标：经过训练使同志们掌握擒敌术技能，学会动作要领为下步动作打下坚实基础。内容：一、基础手型和步型二、格斗势和步法三、攻击技法四、防守技法五、攻防组