秋分运动需注意什么

秋分运动需注意什么　　就要到秋季进补的季节了，但秋季进补也不可乱补，也需要注意方法，下面范文网小编为大家介绍一下。　　专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得及时添衣保暖