跑步时的正确呼吸方式资料

跑步时的正确呼吸方式通过以下几个问题即可得到答案。问题一：跑步时用口呼吸还是用鼻呼吸？解惑一：低强度慢跑时，尽量坚持用鼻子吸气，不要用口吸气，尤其是在寒冷的天气里。因为用嘴吸气，冷空气直刺咽 喉和