论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划[修改版]

第一篇：论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划早晨锻炼：6:15起床（一般大学是6:30起床，6:45早操，7:00早餐）在早操前先沿操场跑步几圈，根据早操前