获学习进步奖的优秀获奖感言

获学习进步奖的优秀获奖感言 　　1、每天保证8小时睡眠。 　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的根本要求。 　　2、学习时要全神贯注。 　　玩的时候痛快玩，学的时