养生保健心得体会

养生保健心得体会心得一：养生保健心得体会老年人要做到下面几个字才能身体健康　　1、笑笑是愉快的表现，笑是一种精神滋润剂。笑也是成熟友好的表现，有利于健康和人际关系的调节。一句话，笑口常开，心情乐观