东方睡功之五龙盘体姿势

睡功，在丹道修炼中具有十分重要的地位，因人的睡觉，正是大休息之时，占据了人生至少三分之一的时间，故修炼者应该充分利用这一时机，注意睡法，对于养气、增加练功时间、提高功夫相当有效。人的一生，有三分之一的