传统养生思想与现代健康理念 5PPT课件

- 5 合理膳食与养生 - 吃出来的健康 健康膳食，预防疾病 食物和水是维持生命的基本物质。食物中的营养成分，被人体消化吸收后，不仅用来建造和维持人的身