怀孕三月 小腹涨 有气
怀孕三月 小腹涨 有气 孕妇为什么会这么胀气呢? 养成每天排便习惯,多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。适当运动,透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动,怀孕期间做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,
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