爱眼日宣传资料如何预防近视眼

爱眼日宣传资料：如何预防近视眼一、视觉环境是近视主要原因光污染正在严重损害着人们的健康，造成各种眼疾，特别是使近视比率迅速攀升。据有关部门统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。医学专家认为

爱眼日宣传资料：如何预防近视眼 一、视觉环境是近视主要原因 光污染正在严重损害着人们的健康，造成各种眼疾，特别是使近视比率迅速攀 升。 据有关部门统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。医学专家认 为，视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。 不少家庭在选用灯具和光源时，往往仅考虑豪华的一面，把灯光设计成五颜六 色，十分刺眼。殊不知，耀眼的灯光除危害人的视力外，还能干扰人脑的中枢 神经功能。因此，有人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症 状。光污染还会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。 为此，中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒人们，在注意室内空气质量的 同时，不能忽视室内的光污染。 二、近视预防的四要素 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环 境、用眼习惯等有关，预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素： 1.社会的预防：当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很 快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增 高，这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持，使孩子在眼球 发育过程中相对解脱一点，轻松一点。 2.学校的预防： 首先是学校的环境设施：教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要 适宜，书本纸张不应有反光等； 其次，学校的用眼教育：定期开展视力检查，加强用眼卫生的教育、宣传，督 促学生认真做眼操;最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。 3.家庭的预防