学自由泳的作文

学自由泳的作文　我喜欢游泳，所以妈妈给我报了个中级游泳班，中级是学自由泳的。刚开始几节课我们复习了以前的蛙泳，现在终于可以学自由泳了，而且这个老师是上个暑假教我游泳的老师，啊，真好不用去面对那些新的

学自由泳的作文 我喜欢游泳，所以妈妈给我报了个中级游泳班，中级是学自 由泳的。刚开始几节课我们复习了以前的蛙泳，现在终于可以学 自由泳了，而且这个老师是上个暑假教我游泳的老师，啊，真好 不用去面对那些新的老师，要知道我在新的老师面前很胆小。 第一节课老师教了我们自由泳的脚怎么做，先拉着栏杆漂浮， 之后两只脚伸直不弯膝盖的快速的在水面上拍打，水花越大越好。 知道了怎么做，老师立刻给了我们个下马威：做自由泳腿500下。 我们一听到这个数字下的腿都软了，有几个男生央求着老师减少 一些，没想到老师却说谁要再吵在加200百下。于是我们就不敢 再吵。还没做到300下我就不想做了，我和旁边的女同学还在抱 怨，老师啊老师，如果你来做你会累吗？让我们做这么多，啊， 要我的命啊。不过好在我们还没做完时有几个男生做完了，老师 就喊了停，大家都不用做了。 第二节课我们学了自由泳手的动作，站在水中，两只手伸直 在前面，第一步：推，一只手先慢慢先后收，做成向后推的动作， 推到与腰同高的地方，形成一个直角。第二步：划，接着快速向 后一划，手翘在空中。第三步：抬，紧接着手划半个圈，一抬， 抬到与肩同高的地方。第四步：伸，把抬着的手伸进水里。这一