耐久跑单元教学计划

耐 久 跑 单 元 教 学 计 划单元教材内容耐久跑单 元 总 课 时 数5单 元 目 标1、运动参和：理解耐久跑的锻炼价值，能主动积极参和耐久跑的学习和锻炼.2、运动技能：改进耐久跑的途中跑技术,掌