小暑的传统食物及民间习俗

小暑的传统食物及民间习俗 　　小暑节气吃什么粥最好　　1、绿豆粥　　绿豆粥是小暑节气最解暑的一种粥，绿豆清热解暑，解毒，祛湿。做法：大米250克，绿豆150克，白砂糖20克。将大米用清水淘净，绿豆去杂