保安员体能训练(教案)

保安员体能训练身体素质可以说是保安人员必备的要素，优良的身体素质有利于保安人员掌握保卫技 能，对保障客户的人身财产安全起着重要作用。而体能训练的目的就是强化和提高人体体能 的基本要素。1速度练习快速跑