儿童营养搭配原则

家长在安排儿童膳食时应注意以下五个原则：原则一、食物多样，谷类为主。谷类食物是人体能量的主要根源，也是我国传统膳食的主体，可为儿童提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等。儿童的膳食也应当以谷类