保龄球比赛规则有哪些？保龄球运动对健身的益处

保龄球比赛规则有哪些？保龄球运动对健身的益处 　　保龄球的技巧　　1)持球：持球时姿势要对，手臂要夹紧胳肢窝，确定身体、肩膀摆正，原本半蹲的姿势也要改过来变成直立，因为腿的姿势如果半蹲，也会消耗掉能量